平成27年11月12日（木）午後7時より、加茂コミセンで加茂地区健康教室「体のゆがみを改善して心も体もリフレッシュ！」が開催されますので、お知らせします。
日常のくせや運動不足などで生じる体のゆがみは、肩こりや腰・膝の痛みなど様々な不調の原因になります。体のゆがみを改善する体操をして、こころもからだもリフレッシュしましょう。
日時：平成27年11月12日（木）午後7時から8時30分まで
場所：加茂コミュニティセンター１階講堂
内容：運動体験 ゆがみを改善する体操やストレッチなど
講師：澤田 美佳 氏（健康運動指導士）
持ち物：バスタオル・内ズック・水分補給品 ※運動できる服装でおいでください
主催：加茂地区保健衛生推進員会・鶴岡市健康課
